[È£³²´º½º¶óÀÎ = ¼ÀºÈ« ±âÀÚ] Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã´Â ÇØ¾ç¼ö»êºÎ ¡®ÀÚ¿¬Àç³ º¹±¸ºñ¿ë »êÁ¤±âÁØ(´Ü°¡) °í½Ã¡¯ °³Á¤¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ÀçÇØ·Î ÇÇÇØ¸¦ ÀÔÀº Áö¿ª ¾î°¡ÀÇ ½ÇÁúÀû °æ¿µ º¹±¸¿Í »ý°è ¾ÈÁ¤À» À§ÇÑ Áö¿ø ±âÁØÀÌ Çö½ÇÈµÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø °³Á¤¾ÈÀº ÃÖ±Ù ¹°°¡ »ó½Â°ú »ý»êºñ¿ë ÀλóºÐÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ÀçÇØ ¹ß»ý ½Ã ¾î¾÷ÀÎÀÌ Ã¼°¨ÇÏ´Â ½ÇÁúÀû Áö¿øÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃßÁøµÆ´Ù.
ÁÖ¿ä °³Á¤ ³»¿ëÀ¸·Î´Â Áö¿ª ÇØ¿ªÀÇ ¾ç½Ä ºñÁßÀÌ ³ôÀº ±è Á¾ÀÚ(500g 1»óÀÚ, 3õ825¿ø) µî 7°³ ǰ¸ñÀÌ ½Å¼³µÆ´Ù.
¹Ýº¹Àû °í¼ö¿Â Çö»ó°ú ÀÌ»ó±âÈÄ·Î ÇÇÇØ ¹ß»ý ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Â ¡ãÁ¶ÇǺ¼¶ô(Å«°í±â 1¸¶¸®¡¤2õ817¿ø) ¡ã³ÒÄ¡(Å«°í±â 1¸¶¸®¡¤4õ920¿ø) ¡ãÂüÁ¶±â(Å«°í±â 1¸¶¸®¡¤2õ824¿ø) µî ÃÑ 18°³ ǰ¸ñÀÇ ´Ü°¡°¡ Æò±Õ 44% ÀÎ»óµÆ´Ù.
Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã´Â ±è Á¾ÀÚ, µ¿°¥µ¾µ¼, ÂüÁ¶±â, »õ²¿¸·Ã¤¹¦ µî 4°³ ǰ¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ½Å¼³°ú ´Ü°¡ »ó½ÂÀ» °ÇÀÇÇØ °³Á¤¾È¿¡ ¹Ý¿µµÆ´Ù. ¶Ç ÇöÀå¿¡ Â÷Áú ¾øÀÌ Àû¿ëµÇµµ·Ï ½Ã±º¿¡ È«º¸Çϰí, ÀçÇØ ÇÇÇØ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÑ ÇöÀå Á¶»ç¿Í º¹±¸ºñ Áö±ÞÀ» ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Àüâ¿ì Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ģȯ°æ¼ö»ê°úÀåÀº ¡°±âÈĺ¯È¿¡ µû¸¥ °í¼ö¿Â¡¤ÀûÁ¶ µî ¼ö»êÀçÇØ°¡ ¸Å³â ½ÉȵǴ »óȲ¿¡¼ À̹ø º¹±¸´Ü°¡ Çö½ÇÈ´Â ¾î°¡ °æ¿µ ¾ÈÁ¤È¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°¼ö»êÀçÇØ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÑ ÇÇÇØº¹±¸¿Í ¾î¾÷ÀÎÀÇ ºü¸¥ »ý¾÷ º¹±Í¸¦ À§ÇØ ¸ðµç ÇàÁ¤·ÂÀ» ÁýÁßÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.