Ãֽűâ»ç ¡ä
°­Áø±º, °Ç°­°ú ¸ÀÀ» ´ãÀº ¡®´©·îÁöĨ&¹ö¼¸½º³¼¡¯ Ãâ½Ã
°í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ Ç³¹Ì·Î À£ºù °£½Ä ½ÃÀå °ø·«
ÀÛ¼º : 2025³â 01¿ù 15ÀÏ(¼ö) 10:54 °¡+°¡-

°­Áø±º, °Ç°­°ú ¸ÀÀ» ´ãÀº ¡®´©·îÁöĨ&¹ö¼¸½º³¼¡¯ Ãâ½Ã

[È£³²´º½º¶óÀÎ = ¼­ÀºÈ« ±âÀÚ] °­Áø±º ¹ÏÀ½¿µ³óÀÌ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸À°ú °Ç°­À» ´ãÀº À£ºù °£½Ä 2Á¾, ¡®ÆäÀ̹ö¸³½º Ç¥°í¹ö¼¸½º³¼¡¯°ú ¡®¿ÀÆ®¶óÀ̽º Ç¥°í ´©·îÁöĨ¡¯À¸·Î °Ç°­ÇÑ °£½Ä ¹®È­¸¦ ¼±µµÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°­Áø±ºÀÇ Ã»Á¤ ÀÚ¿¬¿¡¼­ Àç¹èµÈ °íÇ°Áú ¿ø·á¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô °Ç°­°ú °£ÆíÇÔÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö °£½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¡®ÆäÀ̹ö¸³½º Ç¥°í¹ö¼¸½º³¼¡¯Àº °­Áø±º¿¡¼­ ÀÚ¶õ Ç¥°í¹ö¼¸À» ½½¶óÀ̽º ÇØ Àú¿Â °ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ °£½ÄÀ¸·Î, ¹Ù»èÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß´Â µ¿½Ã¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸ ƯÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ »ì·ÈÀ¸¸ç, Àΰø÷°¡¹° ¾øÀÌ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´ã¾Æ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ¾È½ÉÇÏ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 30g ¼ÒÆ÷ÀåÀ¸·Î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇϸç, 4°³ÀÔ ¼¼Æ®·Î ±¸¼ºµÇ¾î °³ÀÎ °£½ÄÀº ¹°·Ð °¡Á· ´ÜÀ§ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ ÀûÇÕÇÏ´Ù.

¡®¿ÀÆ®¶óÀ̽º Ç¥°í´©·îÁöĨ¡¯Àº ±¹³»»ê ½Ò°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ÁÖ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁ® °í¼ÒÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °£½ÄÀÌ´Ù. Æ¢±âÁö ¾Ê°í ±¸¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 80gÀÇ Àû´çÇÑ ¾çÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç °Ç°­ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÒÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ¾î¿ì·¯Á® ÀÏ»ó ¼Ó Ưº°ÇÑ °£½Ä °æÇèÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.

¹ÏÀ½¿µ³ó °ü°èÀÚ´Â ¡°Çö´ë ¼ÒºñÀÚµéÀº °Ç°­ÇÑ ½ÄÇ°À» ãÀ¸¸é¼­µµ °£ÆíÇÑ ¼·Ã븦 ¼±È£ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿ä±¸¸¦ ¹Ý¿µÇØ °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÚ¿¬ ģȭÀûÀÎ °£½ÄÀ¸·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ½Å·Ú¹Þ´Â ºê·£µå·Î ÀÚ¸® Àâ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

°Ç°­°ú °£ÆíÇÔÀ» ¸ðµÎ °®Ãá ¹ÏÀ½¿µ³óÀÇ ¡®ÆäÀ̹ö¸³½º Ç¥°í¹ö¼¸½º³¼¡¯°ú ¡®¿ÀÆ®¶óÀ̽º Ç¥°í´©·îÁöĨ¡¯Àº À£ºù °£½ÄÀ» ã´Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô »õ·Î¿î ¼±ÅÃÁö°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, ¹ÏÀ½¿µ³ó¿¡¼­´Â À¯±â³ó ³ó¹ýÀ¸·Î Âü³ª¹« ¿ø¸ñ¿¡¼­ Àç¹èÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î Ç¥°í¹ö¼¸ ¸ñÀÌ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº °í¼ÒÇÏ°í dzºÎÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ», ¸ñÀ̹ö¼¸Àº Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ë °¡´ÉÇÑ Æ¯Â¡À» °¡Á³´Ù. °¡Á¤ ¿ä¸®, ¼Õ´Ô Á¢´ë, ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

ÁÖ¹® ¹× ¹®ÀÇ´Â ÃʷϹÏÀ½ °­Áø ¼îÇθô(www.greengj.com)À» ÅëÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼­ÀºÈ« ±âÀÚ ±â»ç ´õº¸±â

hnnl298@naver.com

Á¤Ä¡

»çȸ

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

È£³²´º½º¶óÀÎ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû