[È£³²´º½º¶óÀÎ = ¼ÀºÈ« ±âÀÚ] ´ã¾ç±º âÆò¸éÀº Áö³ 5ÀÏ ¡®±ú²ýÇÑ Ã¢Æò ¸¸µé±â¡¯¸¦ À§ÇÑ Ç÷αë Ä·ÆäÀο¡ ³ª¼¹´Ù.
Ç÷αë(Plogging) Ä·ÆäÀÎÀº ´ã¾ç õ¸¸ °ü±¤ ½Ã´ë¿¡ °É¸ÂÀº ûÁ¤ÇÑ ½½·Î½ÃƼ âÆòÀ» ¸¸µé°í, ÁֹΠ±âÃÊ Áú¼ ÁöÅ°±â ¹®È¸¦ Çü¼ºÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
Ç÷αëÀº ¡®Áݴ´١¯´Â ¶æÀ» °¡Áø ½º¿þµ§¾î(Plocka upp)¿Í Á¶±ë(Jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ÁÖº¯À» »êÃ¥Çϰųª Á¶±ëÇÏ¸é¼ ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ȯ°æº¸È£ È°µ¿À» ¶æÇÑ´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â âÆò°íµîÇб³¿Í »çȸ´Üü, °ø¹«¿ø µî 240¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ âÆò½ÃÀå, ±¹¹ä°Å¸®, âÈïÇдç ÁÖº¯ µî 5°³ ±¸°£À¸·Î ³ª´² °ÉÀ¸¸ç ȯ°æÁ¤È È°µ¿À» ÁøÇàÇß´Ù.
ÇÑÆí, âÆò¸é °ü°èÀÚ´Â ¡°±ú²ýÇÑ Ã¢Æò ¸¸µé±â¸¦ À§ÇÑ ÁֹεéÀÇ °ü½É°ú Âü¿©¿¡ °¨»çµå¸®¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª»çȸÀÇ È¯°æÀ» ÁöÅ°±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.